Réduire l’acné en buvant plus

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Vous voulez vous débarrasser de vos boutons? Et si la solution était dans votre verre ?

A bientôt 30 ans, j’espérais être débarrassée des boutons et petites marques disgracieuses mais non. Toujours l’agréable surprise de me réveiller le matin avec un nouvel ami en plein milieu du front. Alors je l’admet, j’ai été tentée depuis quelques temps d’opter pour un nettoyant vendu en grande surface. Après ou pendant la douche, j’attrape mon nouvel alié, pleine d’espoir de prévenir l’apparition de nouveaux boutons. 

Et puis non, décidément il n’y a rien à faire. Ils sont toujours bien là et arrivent avec de nouvelles copines: les cicatrices, et le meilleur c’est qu’elles, elles restent en général plusieurs mois… 

La source

Je me demande mais à quoi cela est-il dû? Un problème dans mon alimentation? Je ne mange pourtant pas si mal. Le lait alors? Avec tout ce qu’on entend. Pourtant je ne suis pas une grande consommatrice de laitage. J’ai opté pour le lait d’amande et de soja depuis plusieurs mois et ne consomme du lait de vache qu’occasionnellement. 

Peux-être est-ce dû à un problème hormonal alors ? 

Enfin… tout un tas de possibilités me traversent l’esprit successivement mais aucune d’elle ne semble fonctionner. Je supprime tout ce qui peut créer des boutons mais rien n’y fait. 

Et Ô quelle joie lorsque pour la énième fois je me retrouve avec une cystite. Et celle-ci n’y est pas allée de main morte. Courir aux toilettes 1000 fois par jour, quel bonheur! 

L’application miracle

Bien décidée à ne plus avoir à endurer pareille souffrance, je m’arme de mon portable et de ma nouvelle meilleure amie la bouteille d’eau, à la recherche d’une application qui pourra m’aider à boire plus. Sans aucun doute cela doit bien exister non? 

Je découvre avec ravissement une application qui depuis ne me quitte plus… J’ai nommé Drink Water Reminder. Avec presque 300 commentaires et 4 étoiles sur 5, je n’hésites plus, je télécharge. 

J’utilise cette indispensable application depuis maintenant un mois, voulant attendre avant de vous en parler, et je ne pourrais plus m’en passer aujourd’hui. 

Grace aux rappels personnalisables, j’atteins mon objectif quotidien. Adieu cystites mais devinez quoi? Cela ne m’a pas uniquement aidé à me débarrasser des cystites…

Les résultats

Ma peau est clairement plus hydratée, je n’ai plus la peau sèche au réveil et elle parait plus douce et plus lisse. Mais le meilleur de tout, c’est que mes boutons ont disparu! (Ca sonne comme une pub, vous ne trouvez pas?) Tout cela juste en buvant suffisamment chaque jour. Pour savoir quelle quantité vous devez boire par jour, visitez ce site . 

Une fois que vous connaissez votre objectif quotidien, adoptez une grande bouteille d’eau qui vous suivra partout. Investissez dans une bouteille de qualité, pas dans une bouteille en plastique du supermarché. D’une, parce qu’elle durera plus longtemps et de deux, parce qu’une bouteille attrayante vous donnera plus envie de boire et qu’une bouteille qui fuit dans le sac c’est pas top non plus. Sans oublier que vous faites ainsi un geste pour la planète. Entrez ensuite votre objectif dans l’application et.. buvez!

Alors encore une fois, vive la simplicité. Si vous aussi vous luttez contre l’acné, essayez! L’appli est gratuite et très facile d’utilisation.  Si vous avez du mal à boire de l’eau plate, ajoutez-y du citron ou autres agrumes.

A la vôtre! 

 

10 façons de vous enrichir

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  1. Vendez vos possessions inutiles

    Cela vous permettra de gagner de la place mais aussi de récupérer un peu de l’argent que vous avez investi. Si un objet ne vous a pas servi en 6 mois, il y a peu de chance pour que vous vous en resserviez à nouveau un jour. Ne laissez pas les objets dormir sur une étagère ou dans un coin en attendant, revendez les afin qu’ils ne perdent pas trop de valeur. Et pourquoi ne pas utiliser cet argent pour rembourser petit à petit vos éventuels crédits?

  2. Louez l’espace libéré grâce au tri effectué

    Ce qui, pour ceux qui le souhaitent et le peuvent, peut permettre de louer une pièce de notre appartement ou maison. Voir pour information le site Airbnb. (Je ne gagne aucun revenu en vous suggérant ce site, je vous le recommande simplement car j’y ai eu de très bonnes expériences).

  3. Diminuez vos envies

    En désirant moins de choses, on a moins besoin d’argent. Contentez vous de ce que vous avez déjà, ce qui est surement déjà beaucoup. Déterminez les choses dont vous avez réellement besoin, leur utilité. Apprenez à distinguer envie et besoin.

  4. Faites des activités en famille ou entre amis

    L’enrichissement peut être autre que financier. Découvrez de nouvelles activités, de nouveaux loisirs, de nouveaux lieux. Personnellement, j’aime découvrir de nouveaux cafés, y savourer un bon petit déjeuner les dimanches matin. Cela redonne un souffle de vie, de renouveau à notre quotidien. Brisez la routine, sortez de vos habitudes et découvrez de nouvelles possibilités. Lisez le journal de votre ville, voyez ce qu’il s’y passe.

  5. Refusez les crédits à la consommation

    Si vous n’avez pas l’argent disponible, mis à part pour l’achat d’une maison ou d’une voiture, n’achetez pas. Aucun objet ne vaut la peine de s’endetter.

  6. Gérez sereinement votre budget et réduisez vos factures
  7. Déménagez dans un logement plus petit

    En ayant moins d’objets vous devriez avoir besoin de moins d’espace.

  8. Achetez en vrac, en gros et videz vos placards

    Nous achetons beaucoup trop de nourriture. Une bonne partie finit à la poubelle et nous ne regardons que rarement ce qui se trouve au fond des placards et du frigo. Essayez de tout finir avant de repartir en courses.

  9. Entourez-vous de personnes qui vous aiment. Nettoyez votre cercle de relation: 
    • Des personnes qui n’ont pas de temps pour vous.
    • Des personnes qui vous mentent.
    • Des personnes qui vous font du mal.
    • Des personnes qui vous tirent vers le bas.
    • Des personnes qui ne croient pas en vous ou en vos rêves.
    • Des personnes hautaines, égoïstes, envieuses.
    • Des personnes qui vous donnent une mauvaise image de vous-même ou de votre réussite personnelle.
    • Des personnes qui ne vous pardonnent pas vos erreurs passées. Si elles ne sont pas décidées à vous pardonner après vous être excusé et que rien ne semble s’améliorer entre vous, il est temps de songer à partir chacun de votre côté. Garder de la rancoeur empoisonne la vie.
    • Des personnes qui ne vous acceptent pas tel que vous êtes. On ne peut pas être aimé de tout le monde et on ne peut pas aimer tout le monde. Et il n’y a rien de mal à cela.
  10. Aidez les autres 

    En aidant, on essaye toujours de donner le meilleur de nous-même. Partagez ce que vous aimez, faites découvrir vos passions, dites oui plus souvent. Sans oublier de vous aider vous-même. Méditez. Créez-vous votre rituel matinal.

5 raisons d’arrêter de nous comparer aux autres

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Je ne sais pas vous mais j’ai toujours eu tendance à me comparer aux autres.

Où en sont-ils dans leurs vies respectives ? Ont-ils un job de rêve que je n’ai pas alors que nous avons le même âge? Sont-ils déjà propriétaires de leur logement, combien gagnent-ils, ou quelle taille de pantalon font-ils/elles ? Ont-ils/elles déjà des enfants ? Sont-ils mariés ?

Toutes ces questions revenaient sans cesse.

Comparaison, comparaison, comparaison ! Pourquoi nous infligeons-nous la douleur de la comparaison ? Ceci est probablement un fait naturel mais il n’en reste pas moins que cela ne nous apporte que de la tristesse, associée à un sentiment d’échec.

Voici 5 bonnes raisons d’arrêter de nous comparer aux autres:

  1. Nous sommes tous uniques et différents. Nous avons tous une histoire différente et avons traversé des événements différents dans la vie qui font que nous en sommes là où nous en sommes.
  2. Nous n’avons pas les mêmes objectifs. Nous rêvons tous et toutes de choses différentes. Quand certains rêvent de succès et de longue carrière, d’autres rêvent d’une vie simple et paisible et il n’y a là aucun mal. Si vous aimez votre vie telle qu’elle est, cessez de vous comparer. Profitez.
  3. Moquons-nous du qu’en dira t’on. Il s’agit de notre vie, pas de celle des autres. Nous nous torturons en nous demandant ce que pourront bien penser les gens de ce que nous faisons de notre vie. Ils ne sont pourtant pas supérieurs à nous. Faites vos choix et assumez-les fièrement, défendez-les. Ceux qui critiquent ne sont certainement pas à garder dans votre entourage.
  4. Ne possédons pas pour impressionner. Changer de portable, d’ordinateur, ou de garde robe sans cesse pour impressionner n’est pas la solution. Faisons-nous aimer pour qui nous sommes, pas pour ce que nous possédons. Nous valons plus que cela.
  5. Prenons notre temps. La vie n’est pas une course, il n’y a pas de prix qui nous attend lorsque nous atteignons tel ou tel objectif. Ce qui compte est le voyage pas la destination.

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